现在我们生活越来越好了，但是同时衍生出的疾病也是让我们疲惫不堪，就比如说癌症，身体的各个器官都有可能会患上癌症，这就让我们很多人都是谈“癌”色变，其实，有癌细胞存在并不意味着就患有癌症，如果我们重视癌症的预防，做到早发现、早诊断、早治疗，可以降低癌症的发病率与死亡情况。成都普济中医肿瘤医院专家为我们讲解了，七个方法远离癌！
01远离抽烟或戒烟！成都普济中医肿瘤医院专家表示，抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。
02关注你吃的东西！很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。建议：每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类，限制酒精饮料等等。
03一定要多做运动！适当的运动，有助于保持身体的健康。每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。
04不要依赖保健品！成都普济中医肿瘤医院专家表示，现在我们有很多人喜欢买一些所谓的“保健品”来吃，或许对身体有一些益处，但不要过量依赖保健品，因为保健品也是一种药物，如果每天像吃药片一样大量食用，往往适得其反，不仅起不到保健作用，还会大大增加肝脏负担，从而诱发肝癌。
05保持愉悦的心情！很多研究发现，引起癌症的主要原因之一就是免疫功能的抑制，不良情绪会抑制人体的免疫机能，阻碍免疫系统消灭癌细胞。所以，保持心情愉快，拥有良好的心态对预防癌症的防治有至关重要的作用。
06了解家族的病史！成都普济中医肿瘤医院专家表示，家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)有过癌症，那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。
位于四川省的省会成都，能够治疗肿瘤癌症的医院很多，最多的就是西医的放化疗。其次就是选择中医治疗肿瘤的医院。然而专业的中医肿瘤却为数不多，作为其中的一家，是成都较早一批专注于中医治疗肿瘤癌症的专业医院，那么作为专注中医治疗肿瘤癌症的医院，医院怎么样呢？成都普济中医肿瘤医院是一家集医疗、科研、教学、保健为一体的专科医院，为了让患者得到更好的治疗，减少患者的痛苦，自医院成立初期就推进肿瘤癌症的中医治疗方式，专科型医院，服务于广大受肿瘤癌症折磨的患者。医院采取一对一的诊疗方式。为患者解疑答惑。制定最为好而优的治疗方案。缓解患者当前的状况。
而和之前的报道一样，听证会结束之后并不会立刻公布结果，而是会择日公布结果。这次的听证会也是进行了直播，虽然期间遇到了翻译各种出错、直播信号中断等一系列的问题，不过作为首度向世界公开直播的听证会，孙杨这样的要求已经说明了他的底气是很足的。同时在听证会期间他的总结陈词十问也是掷地有声。
听证会结束之后在今天早上，瑞士时间凌晨，孙杨发声，称：感谢大家对听证会的关注和对我的关心，这是我的庭上最终陈述，我相信仲裁庭一定会做出公正的裁决，还我清白。谢谢大家！
仲裁听证会起因于2018年9月4日针对孙杨的一次赛外兴奋剂检查，由于对检查人员出示的资质证明存疑，此次检查最终未完成执行。2019年1月，国际泳联裁决此次检查无效，孙杨不存在违反《世界反兴奋剂条例》的行为。两个月后，世界反兴奋剂机构因不满裁决结果，向国际体育仲裁法庭提出上诉。
这个听证会也是吸引了很多人的关注的，甚至在深夜的直播也有无数人观看，所以期待国际体育仲裁法庭到时候会给出一个公平公正的判罚，让所以人都知道真相。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！