灰指甲是种比较顽固的传染性疾病○，治疗灰指甲就要从每天的日常生活做起☉，饮食治疗灰指甲有以下几种§，多吃蔬菜水果∞，水果和蔬菜应占每日饮食的%€。高蛋白饮食¤，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的≌，蛋白质的来源是蛋黄◎。燕麦片谷物种子核果豆制品都含丰富的植物蛋白♂。
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我是从两年前开始得的灰指甲☉。当时因为工作的原因Ψ，上班8小时都必须要穿雨鞋≒。双脚整天闷在雨鞋里┅，一点都不透气⊕，一天下来发现整个脚底都是发白的◇。慢慢的就开始有了脚气¤。因为★，脚上一天到晚都是不透气※，所以脚气一直好不了▼。
后来大脚趾的指甲也坏了▲。指甲变得很厚♀，不平滑△，颜色也变成灰白的了☉。刚开始的时候●，并不知道是灰指甲∞，以为是脚出汗的原因造成的♀，过段时间会自然好Θ。
谁都没想到┅，后来越发严重了⊕，旁边的几个脚趾甲也被传染了￠。到 蕞后另外一只脚也无法幸免♀，都患上了灰指甲◎。
到这个时候我才意识到问题的重要性●。并开始了我的去灰指甲之旅√。
因为自己脚灰指甲的问题▇，我是用尽了各种方法≈，什么民间秘方§,用过广告打得超火的那个⊕，"得了灰指甲一个传染俩"的亮甲≒，达克宁等▼，但是效果都不太理想≌。后来是从一个朋友那里得知★，这款【宁植安滴液】§，对于灰指甲€，有很大的帮助◇。我就去【宁植安官.网 】看了一眼⊕，就直接在【宁植安官.网 】下单订了两盒▇。
用到一个多月的时候就意外的发现≒。长出来的新指甲都是正常的Ψ。连续用到差不多三个月的时候￠。脚上的灰指甲全部都脱落都长出了新的正常的指甲∞。
灰指甲是一种非常常见的甲真菌感染皮肤疾病﹌，医学上将其称之为甲癣▽，灰指甲具有两种类型Θ，一种是损害先从甲游离缘和侧壁开始∴，使甲板出现小凹陷或甲横沟□，逐渐的发展到甲板变脆▽，容易碎裂√、增厚￠、呈内褐色●。而另一种表现为白甲≈，常常是先从甲根开始的▼，甲板表面会出现白点Θ，然后白点会逐渐的扩大≒，导致甲板变软下陷★。
灰指甲的产生和环境以及个人有着非常密切的关系¤，如果气温太高◎、温度过大也是癣病多发的一个重要的条件┅，个人卫生习惯也和癣病有着非常密切的关系▇，这也变相的说明∞，目前灰指甲患者对于个人卫生都是不太重视的∷，经常接触脏东西♂、接触化学物质≌，对于指甲也是有很大的影响的♂。
灰指甲可以涂抹指甲油吗◎，引起灰指甲出现的原因还有可能是涂抹指甲油而造成的△，过多的化学品也会使得指甲组织不断的受到异物的侵蚀◇，导致指甲变得越来越脆弱Θ，在这个时候¤，霉菌就会伺机而动○，引起灰指甲的出现★，所以指甲油本身就应该少涂抹▽，涂抹指甲油也是能够引起灰指甲出现的♀，所以灰指甲患者是绝对不能涂抹指甲油的≒。
灰指甲可以涂抹指甲油吗§，答案是比较好不要涂指甲油￠，另外◇，经常彩绘和使用去光水也是有可能会导致指甲变形变质的☆，甲床发炎△， 蕞后会变成灰指甲▼，灰指甲显然是不能涂抹指甲油的╬。这样也是非常不利于病情的控制⊕，也会加重病情的发展▲，当患者发现患有灰指甲之后□，应该正视这种疾病﹌，积极的进行治疗Θ，保持病甲的清洁卫生﹌，同时要特别注意∴，灰指甲具有传染性▇，避免交叉传染☆。通过搔抓o，灰指甲还能够引起股癣¤、足癣∴、手癣的发生§。
一般得病后一些刺激性的食物都是少吃为好∴，像海鲜∴，辣椒之类的☆。其实灰指甲对于食物的要求并没有什么限制§，平时注意卫生才是 蕞关键的□。
1﹌、戴手套：在做家务的时侯▼，灰指甲患者应该佩戴手套〓，尤其是在洗碗≈、 洗衣等接触化学洗剂的时候▲。如果将手浸泡于过量的肥皂水中♀，可能会引起指甲的松弛★。水会导致指甲的膨胀≈，当指甲脱水干燥之后€，会导致指甲松动及易碎●。
2√、勿用碱性洗液：灰指甲患者在洗手或者洗碗≒、洗衣的时侯★， 蕞好不要使 用碱性洗液Ψ，因为碱性洗液会对你的皮肤造成伤害○。
3¤、勿剪茧皮：灰指甲患者不要修剪指甲两侧的茧皮♀，因为修剪指甲两侧的 茧皮容易引起发炎□。
4o、擦防护膜：灰指甲患者在擦指甲油之前应该先上一层防护膜●，以预防指 甲变黄▽。
对于灰指甲的治疗Θ，不要自己判断随便口服抗真菌药物⊕，也不建议手术拔甲☉，因为手术拔甲需要忍受很多痛苦￠。前期尽量外用【宁植安滴液】进行治疗﹌，可百度搜宁植安了解▲，口服真菌药物对肝肾脏负担大≈。
近几年☆，新代的使用抗真菌药的出现⊙，使灰指甲的治疗获得了很大的突破╬，可以说●，只要积极治疗♀，灰指甲是完全可以治愈的※。目前主要推荐的是应用简单方便的使用广谱抗真菌药√，能有效治疗包括皮肤癣菌酵母菌和霉菌在内的各种真菌感染引起的灰指甲≌，临床研究证明有效治愈率达-0%￠。由于其具有高度的亲脂性亲角质性的特点≒，按疗程使用后药物可持续在指甲中发挥作用超过0个月≌，难看的灰指甲随即被健康的指甲替代□。
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