核心提示: 减肥是贯穿女人一生的问题，很多人可以为此不断尝试。但大部分人还是会遇到怎么减都减不下去的问题，即使疯狂运动，拒绝饮料和一切零食，也依旧不见效果。其实，内分泌失调、甲状腺功能下降等问题都会导致减肥减不下来的情况出现。
很多人都在减肥的道路上拼命努力着http://mip.aijipa.com/成都中医哮喘病医院，却始终不见成效。有时候肥胖影响的不仅仅是我们外形的美观，还有我们的身体健康与否，高血脂等疾病就往往与过度肥胖有关。那么为什么很多人减肥总是减不下来呢?这其实和一些减肥时的坏习惯以及内分泌等都有关系。
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1、内分泌失调：一部分人减肥减不下来就是因为内分泌失调的原因。众所周知，排毒对于减肥来说是非常重要的一步，而内分泌失调会影响人体的排毒过程。毒素排不出去，从而堆积在体内，就会造成身材发胖。
2、甲状腺功能下降：甲状腺对调节机体代谢起着至关重要的作用http://www.wmhy8.com/成都中医哮喘病医院，由甲状腺分泌的甲状腺激素过多或是过少都会对人体代谢造成影响，从而成为人们减肥路上的绊脚石。
3、错误的减肥方法：很多人的减肥方法都是简单粗暴的节食，其实这种方法在短期内可能会有很显著的成效，但一旦恢复饮食就会造成热量囤积，使体重迅速反弹甚至越减越肥。同时，不吃早饭、只喝汤不吃菜、用餐时间不规则等饮食习惯问题也会导致减肥失败。
4、减肥平台期：减肥期间随着我们运动量的增加或是摄入的热量的减少，身体的代谢也会随之慢慢调整。当身体已经习惯了我们的改变之后http://mip.wmhy8.com/成都中医哮喘病医院，代谢率就会达到一个平衡期，也就是减肥的平台期，这时候体重是很难减下去的。这时候，只有对减肥方法进行调整，才能有效的降低体重。
罗马不是一天建成的，减肥也不是几天就可以完成的事。知道了减肥减不下去的原因，就要及时调整自己的减肥计划，坚持不懈的努力下去，改掉熬夜、不爱喝水的坏习惯，合理控制自己的饮食，同时也要配合医生调理好自己的内分泌和基础代谢。
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