产后我们过上了无“性”婚姻！
生了娃以后本以为能过上1+1=3的幸福生活，但很多妈妈的吐槽简直扎心了：
“面对老公的‘需求’提不起劲，很厌恶，勉强配合就是忍受生理+心理的双重折磨，120分的演技也装不了。”
“说起来真尴尬，产后4年没成功进行过性生活，每次都觉得不舒服，生完孩子什么都变了，只会当妈，不会当女人了。”
“产后老公说我得了性冷淡，冰冷婚姻除了孩子啥也不剩了，现在不同床，不同居，各自安好吧。”
很多妈妈问：
“产后对于和丈夫的夜生活越来越没期待，虽然可以正常做，但没有高潮，甚至有不适感，为啥啊？”
你知道吗？这可能是因为你的“盆底肌受伤”了。
— Why? —
关键词：产后为什么就“不可以”了？
答案
盆底肌受损
女性在经历生育的过程中身心都会发生变化，尤其是身体组织的损伤。产后女性盆底肌肉受到损伤出现肌肉无力、松弛往往会出现性冷淡，性高潮困难，简单的说就是该放松放松不下来，该紧张收缩又缩不紧！
出现性交不适甚至疼痛，可能是因为女性心理或身体紧张时，盆底肌出现肌肉痉挛，所以性生活中就会疼痛难忍。
盆底肌对性生活的作用：
盆底肌是一个肌肉群，包含很多肌肉，其中有4大肌肉，是性生活中的“主力军”：
球海绵体肌—大阴唇充血从而使巴氏腺分泌液体和阴道口的开放；
坐骨绵体肌—帮助阴蒂的勃起；
耻骨阴道肌—使阴道有了一个角度，并放松使阴道口开放；
耻骨尾骨肌－高潮时快速的进行节律性收缩。
产后性交不适并不是个例，专家研究表明，初产妇产后性交疼痛的发生率高达70%。对于夫妻而言，性生活是非常重要的，当身体出了问题，一定要及时解决，年纪轻轻都过上无“性”婚姻了，那啥。。。大家都懂的哈~
— How to do? —
关键词：从盆底康复入手
因为性属于主观感受愉悦性，常常缺乏客观的评估方法和标准。如有性交疼痛已无法进行正常性生活，建议小伙伴们一定要及时就医哦！
— 产后42天 —
关键词：产后42天是盆底肌修复最佳时机
产后42天，盆底肌张力恢复，身体各部分机能在逐渐恢复。所以，在产后42天进行盆底检查和评估后，应及时开展康复训练，减少盆底功能障碍、尿失禁及脏器脱垂疾病的发生，更好的恢复产后阴道状态，提高生活质量。
虽然盆底康复治疗被称作“产后必修课”，但事实上，早在计划妊娠期，女性就有必要学习如何准确定位肌群、正确收缩，循序渐进、适时适量、持之以恒地进行盆底训练。因为随着妊娠发展，子宫慢慢增大，盆底承受的压力和损伤也与日俱增。
玛丽亚西门院区开设盆底康复门诊
中招盆底性功能障碍的麻麻
可以赶紧“约”起来
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