现在很多的年轻女性意外怀孕，在做完人流以后又不注意保养，以为人流后恢复快，于是没几天就开始上班，给自身造成了不可逆转的伤害都不知道。更多的人还并不知道人流后要休息多久？多久才能出门，我们一起来了解一下吧！
1、女性由于怀孕妊娠，身体的各个方面都会有所变化，如果进行人流手术，这些变化被强行中断，是需要一定时间来恢复的，流产就像是一个“小月子”，也是需要精心的护理和保养的。
2、在做完人流后的3天内是禁止下床的，这个时侯要充分的卧床休息，一般的情况下，人流以后15天左右就可以出门，但是具体的时侯还要根据母体的身体状态来决定，一些身体不好的女性，需要休息1个月左右才可以出门上班。
3、在做完人流后，母体的抵抗能力会相对降低，如果这个时侯出门，很容易感染一些疾病，所以在外出时，尽量避免人多的地方，可以选择空气较好的天气进行一些运动。
4、流产后外出吃饭时，尽量选择清淡的食物，多补充蛋白质，对于爱吃辣的女性来说，这个时侯要控制一下口味。
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