相信我们每个人都不喜欢狐臭的存在，但是狐臭偏偏又属于最常见的病症，腋臭如何治疗效果好?这一问题已经成为人们生活中很重要的一部分，今天我就来分享一些能够有效去除狐臭的方法。
1.刮除腋毛
减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。
2.用小苏打
小苏打可以杀死制作出气味的一些细菌，同时也具有吸收湿气的功效，使用起来很简单，把适量的小苏打粉放在洗澡水里调拌均匀涂抹在腋窝下，就可以暂时的去除狐臭。
狐臭患者在生活上有什么需要注意的呢?
1.多锻炼
患者不能因为患有狐臭害怕出汗引起臭味加重而不去加强锻炼，适量的运动不仅可以提高身体免疫力而且还可以加强新陈代谢的能力。对去除狐臭也是有好处的。
2.注意个人卫生
在平时应该做到经常沐浴更衣，尤其是内衣要常洗常换，让自己的腋下保持干净、干燥，这样腋臭的症状就能在一定程度上得以缓解。
3.多吃纤维素
平时对吃还有水分的蔬菜瓜类，比如西瓜，冬瓜，生菜，白菜，橙子都富有很高的水分，因此在平时还是需要多吃的，多吸收高迁多的水分的食物，可增减排便的速度，将肠胃内的有机物质排出体外，一次这个时候细菌是难以滋生的，狐臭的味道自然就会减轻了。
4.清淡饮食
多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。如葱、大蒜、辣椒等等。另外还要保持轻松愉快的心情。狐臭并不是不可治愈的。也不是危害身体健康的疾病，只要进行正确的治疗和调理，就可以根治。
也许你还在因为狐臭感到十分自卑，被人排挤抬不起头，那么现在就是你做出改变的时候了，只要注意以上几点并且坚持下去就可以去除狐臭了。
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