在月经期由于子宫内膜脱落，子宫形成创面，宫颈口微微张开，经血又是细菌很好的营养物。另外，月经期身体抵抗力较差，大脑兴奋性降低，也容易受凉或患其他病症。所以月经期要特别注意以下几个方面：
1.月经期可照常工作与劳动，但要避免剧烈运动如打球、游泳、赛跑、野外作业或过重的体力劳动，如扛挑重物等，以免发生经血过多、经期延长或闭经。饮食起居方面，不吃或少吃酸、辣、生、冷等刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。避免淋雨水、涉水、用冷水洗澡、长时间下肢浸泡在水中。保持乐观、开朗心情，避免情绪波动。
2.禁止性生活。
3.保持外阴清洁，禁止盆浴，以免脏水进入阴道引起炎症。应用柔软、清洁、经过消毒处理的卫生纸或棉花，并经常更换。月经带和内裤要经常换洗。
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