在日常生活中有很多的女性会受到多囊卵巢综合症的影响，多囊卵巢综合症在出现之后还会引起女性多毛，大家知道多毛的出现跟雄激素有关系，平时大家一定要注意，有效的解决，在日常生活中要注意改善方法，合理的进行饮食，并且要注意多休息，不要吃甜食，少吃油腻的食物，避免过度肥胖，这样才更有利于身体的调节，那么，多囊卵巢综合症雄性激素高怎么办?
一、不要吃甜食和糖分过高的食物，因为过多的摄入这些食物就容易产生焦虑的负面影响。
二、豆类中有天然植物激素，可以有效地弥补患者身体中缺少的植物激素。从而有效调节体内的激素水平，改善雄激素过高的问题。
三、吃一些高纤维类的食物，女性吃高纤维类的食物，不仅可以清除体内过量的雌激素，还可以改善肠胃蠕动。
四、注意饮食和休息，女性在发生痛经的情况时可以利用红糖，姜水来泡着喝，这样可以缓解疼痛，但为关键的是注意休息，不要过于劳累。
五、特殊的作息时间，雄性激素过高的患者要注重保证充分的睡眠，保持规律生活，尤其是月经，更年期患者要注意规律的休息，控制情绪。
发病原因有哪些呢?
1、家族遗传因素、很多患有多囊卵巢综合症的女性存在家族高度聚集性，可见遗传因素也是导致多囊卵巢综合症的原因之一，这种情况没有办法可以避免，只能做到患病后早发现早治疗，以免引发更严重的危害。
2、高催乳素血症、一般情况下，肾上腺皮质上存在催乳素的受体，若是女性体内的催乳素分泌过量，将会刺激肾上腺分泌大量的雄激素，同时会抑制卵巢功能，从而引发多囊卵巢综合症。所以女性朋友能够定期进行妇科检查，做到早发现早治疗，防止疾病进一步的侵害。
3、压力过大、女性会出现多囊卵巢综合症与压力过大有很大的关系，如今社会竞争激烈，生活节奏过快，很多白领女性需要经常加班熬夜，使得精神时刻处于紧张的状态，如果没有注意心理疏导，长时间的精神压抑会导致内分泌功能紊乱，一旦雌激素分泌过多，就会造成多囊卵巢综合症，一旦发现就要及早进行治疗。
大家要注意多囊卵巢综合症雄性激素高的调理方法，上述的这些调理方式能够有效的进行改善身体状况。在日常生活中一定要注意多休息，合理的进行运动，而且要保持乐观的心态，避免焦虑愤怒的情绪，在患有疾病之后，要注意自己的生活事项，并且要摆脱压力大，这是一种非常严重的疾病，希望女性能给予重视，要想远离疾病的危害，平时生活中一定要注意做好调理工作。
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