在例假来的时候，为什么这类人群不宜出门走动呢?曾经看过一部电视剧，有关女子特种兵的。当女兵来例假的时候，为何说进行平时的训练会给自己以后落下妇科病呢?那么平常的女性朋友又有多少知道关于经期有哪些不宜行为，下面就让我们来了解一些关于在女性经期间不宜的行为。
1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
3、经期过于劳累。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
4、经期情绪激动。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
经期对于每个女士都是非常重要的，那么在日常生活中，经期的到来时我们应该注意些什么问题呢，通过以上的分析，相信每一位认真阅读的朋友都会了解到这其中的重要性与利害关系。痛经的到来时对身体是有一定的伤害的，那么女性更应该关注自己的身体。
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