强直性脊柱炎多发于青壮年，这给他们的生活、工作及学习带来严重的困扰，严重的强直性脊柱炎会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，还可诱发急性创伤性滑膜炎，那强直性脊柱炎引发的滑膜炎该怎么办呢?
1、应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。
临床发现肥胖患者一般骨质增生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。
2、避免剧烈运动，或过度操劳。
减少关节、软骨受伤，避免韧带、软组织的牵拉;特别提出过度操劳对膝关节骨质增生的治疗是非常不利的，尤其是农村患者在治疗期间避免干农活。
3、避免长时间久行、久站。
治疗期间应避免长时间步行(建议步行不要超过30分钟)或者久站，累了就停下来休息，以减轻膝关节负担。
4、避免关节受凉及受风寒湿侵袭。
天气变化时，注意保暖，避免关节受凉;夏天老年人膝关节特别注意不能对着风扇或者空调吹。
5、膝关节骨质增生患者应避免加重膝关节负担的运动。
如跳舞、打太极拳、登山、跑步等。建议可以游泳，但不可进行冬泳，水温过低使得关节受凉很容易致膝关节骨质增生症状加重或者复发，所以最好选择夏天在室内游泳。
6、避免膝关节受到外伤，避免提重物走路，爬楼。
强直性脊柱炎虽说主要是遗传的原因，但是日常的生活习惯也是导致患上该疾病的一个重要因素，患者一旦患上这种疾病，将会对身体健康造成严重的影响，所以朋友们一定要尽量的做好预防工作，保持良好的生活习惯。
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