过年期间，74岁的王阿姨和家人出门走亲戚，在户外湿滑的台阶上绊了一下，顿时就痛得站不起来了，送医院检查发现髋部骨折，需要手术治疗。
“老要防跌”已经成为不少中老年人的健康关注点。因为随着年龄的增长，中老年人一旦跌倒，很容易会导致骨折。而且老年人常合并有骨质疏松症及心脑血管、肺病等多种慢性病，骨折后愈合速度比健康的成年人要慢得多。如果说年轻时“伤筋动骨一百天”，老年人常需要在此基础上多加一至两个月的时间康复，甚至还会留下永久的后遗症，因此老年人骨折是非常棘手的事。郫都罗氏汉医堂提醒读者，老年性骨折重在预防。
老年人为何更易骨折
一般来说，运动伤害、交通事故这类高能量损伤多是年轻人骨折的主要原因，而老年人骨折却有所区别，往往是由低能量损伤造成，年纪越大所需能量越少。罗氏汉医堂分析说，这是由多种原因造成的。
骨质疏松是非常重要的一个原因。中年之后人体骨量减少、骨脆性增加，骨质疏松发病率增加，而“骨松”就意味着骨头非常脆弱，强度降低，轻微的受力就可能发生骨折。
根据中国骨质疏松症流行情况调查显示，50岁以上人群中骨质疏松症的患病率为，男性14.4%，女性20.7%。至于骨质疏松症的“后备军”——低骨量的人就更多了，男性57.6%，女性64.6%
老年人最常骨折的部位
老年人骨折哪些部位更多见？
罗氏汉医堂介绍，老年人骨折常见于椎体、腕部以及髋部这三个部位。
（1）椎体骨折：多发生在脊柱的胸腰段部位以及腰椎的椎体。人体骨质疏松发生时往往首先累及脊柱的椎体，使椎体内起支撑作用的骨小梁数量上变得减少和质量结构上变得脆弱。一旦受到轻微外力的刺激，疏松空虚的椎体很容易发生形态上的改变，即椎体压缩性骨折。
（2）腕部骨折：这是老年人骨质疏松性骨折中最常见的一种。当摔倒时，人多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。这时，身体的重力会集中在前臂远端的桡骨上而发生骨折。此时，因腕部多是在伸直位受力而导致骨折远端向手背侧移位，从侧方看腕部，会呈特殊的“锅铲样”畸形。
（3）髋部骨折（股骨颈及股骨粗隆间骨折）：髋部是下肢和躯干的连接部位，人在摔倒瞬间，下肢支撑、扭曲的力量会像杠杆似的作用于髋部，骨质疏松的老年人很容易造成股骨粗隆间或股骨颈的骨折。
老人骨折以后怎么处理
老人骨折以后很多子女都会注重补钙的问题，建议老人骨折后多吃一点含钙高的食物，例如牛奶、豆类食物以及鱼肉、鸡蛋等，同时还要进食促进骨胶产生的食物，这样有利于骨折的愈合。
老人骨折以后一般都需要卧床休息，此时子女们最好每天抽一点时间多陪陪老人，避免老人出现心理上的不舒服，从而引起心理问题。也可以约上老人的同龄朋友多到家里做客，开导老人。
老人骨折后有可能会诱发身体隐藏的一些疾病，建议子女要带老人到医院做一个全身体检，这样可以更好的保健身体。
老年人需重视骨折预防
当然，尽管现在骨折的治疗手段日新月异，让患者痛苦减轻、恢复速度更快，但毕竟是“伤筋动骨”，对老年人来说如果能从源头预防，不发生骨折就更好了。
1、不要提太重的物品上楼。距离春节不到一个月了，很多老人已经开始置办年货，在这个时候小编要提醒老年朋友，买完年货以后不要急着一口气提上楼，否则很容易出现闪了腰的情况，建议老人们提重物时要多休息几趟，以免因为体力不支而引起意外。
2、不能经常弯腰。有人说经常弯腰可以锻炼腰背，拉拉筋骨，但这不适用于老人。专家提醒，老人们打扫卫生的时候弯腰的幅度不宜过大，日常生活里也要避开需要弯腰的活动，避免腰部受损，引起骨折。
3、运动要适量。如果很多老年人都会约上好友一起爬山、运动，在运动、锻炼的时候老人们千万不能攀比谁的运动量较大，要根据个人身体状态进行适量的运动。在运动中，扭腰、甩肩、慢跑等动作的幅度都要小一点，否则骨折会很快就找上你。
4、洗澡的时候要小心。冬季老人骨折的地点出镜率最高的应该是浴室了，这是因为冬季洗澡的时候会产生大量的雾气，老人若是洗澡太久会出现头晕、气短的情况，再加上浴室的地板比较滑，一不小心就会摔倒，导致骨折。
5、老人的床别太高。一些老式的木板床都是比较高的，这对于手脚不灵活的老年人来讲非常容易发生意外。专家表示，高度超过小腿的床都不适合老人睡，因为老人在起夜的时候有可能会因为下床没有踩结实而摔倒。
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